健康原創短篇
健身教練
故事：〈兩張不同的合奏報名表〉
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延伸關鍵詞：通Edge-熱血黑道
關鍵詞僅供相關閱讀導覽，與任何同名漫畫無關。
被大家視為固定搭檔的宛青與秀琳，今年卻想要不同的演出。
故事起點
音樂教室要辦年末發表，好友宛青與秀琳一直被當作固定搭檔。宛青想第一次獨奏，報名表卻被秀琳填了兩人的名字。秀琳已練好伴奏，聽見她的想法時只說，那我是不是白練了。那天她們各自收琴，回家的路隔著半條街。
事情的轉折
導師把兩張空白表放在桌上，請她們分別寫想完成的事。宛青想知道沒有人替她接拍時，能不能把一首曲子走完；秀琳喜歡兩個聲部相遇的感覺，並不是非得只有宛青陪她。兩人看過彼此的字，才發現先前只是沿用習慣，沒有問今年想怎樣演出。
接著的行動
她們保留各自練習時段，秀琳向另一位同學提出合奏邀請，先確認意願才寫名字。宛青也答應和她演一首短安可，曲目重新挑選，不拿已練的長曲硬塞進時間。第一次單獨排練，宛青彈錯了入口，秀琳坐在台下沒有接著彈，只等她自己再開始。
故事結尾
演出當晚，秀琳的合奏先結束，宛青獨奏時她坐在第二排。最後兩人一起彈那首短曲，沒有像從前那樣互相催拍。宛青把自己的報名表帶回家，秀琳留了一張合照。她們仍是朋友，也終於能分別說，這一段是我想完成的。
用自己的話重述健身教練
把「健身教練」記在閱讀筆記上方之後，可以另寫一個由情節真正引出的疑問。入口上的興趣與讀後新增的問題各有來源，對照兩者也能看見這次閱讀讓注意方向如何轉變。 頁面由健身教練連到一段原創故事，讀到第一個動作時，可以先留意是誰在場，別只跟著搜尋詞預想後面的發展。 急著提供方法可能出於關心，說話的人卻也許還需要先整理自己的需要，先聽他把困難講清楚，回應便較容易接到當下真正想處理的部分。 久未見面時各人可能都有新的安排，可以先選一項願意分享的近況再談相約。熟悉的回憶提供話題，而當下是否方便與想怎樣相處仍需要本人回覆才能成為共同可行的計畫。 難題說出口以前，先問對方此刻方便傾聽還是能一起商量做法。 稱呼需要更換時可先確認適合哪些場合，再讓朋友自己說想怎樣被介紹。熟悉的過去仍可保留，共同使用方式則依現在意願更新。
故事沒有交代的那部分
先圈出聲部相遇與自行接拍兩項目標，再找它們後來各有什麼安排。 最初由秀琳填好兩人名字的報名表，對比後來另項合作先問同學意願的做法。前後順序有實際行動可查，故事讓固定搭檔的習慣轉為逐次確認而友誼仍有共同短段演出的安排並保留各自目標。 安可是另選的短段合作，兩人原先各自想完成的演出也有獨立安排。 從秀琳原先練好的部分回讀，再列出後來重新挑選的演出內容。比較哪些保留與哪些調整，能追蹤合作如何配合新的時間和目標。 「先確認意願」安排在秀琳寫名字以前，新的合作因此有當事人的回應作起點。 將兩張空白表裡的目標並排，再找出各自想完成的演奏經驗有何差異。
默契仍要經過確認嗎
看到結尾說「下次再確認」時，可以回到前面找哪一次交接缺少回覆。這種前後對照會讓新約定連到具體問題，接下來討論是否可行也能依當時的人與條件進行。 人物答覆之前先做了一個小動作，這個安排是否改變說話的語氣與對方可見的資訊？自己可以找出附近兩個細節來支持解釋，也試著想一種同樣符合文字的其他可能。 問問孩子最想讓哪個人物好好睡一覺，再請他從當天的經歷說明理由。 把故事分成起因、應對與後果三欄之後，讀者先填確定的事件並用箭頭連起有依據的因果。只有時間先後的事情可保留並列，這樣的整理會清楚顯示文字已交代的資訊。